家族会とは？
介護をしている家族が集まり、情報交換や交流を行う場です。同じ立場の人と話すことで、気持ちが楽になったり、実践的なアドバイスをもらえたりします。
家族会の種類
さまざまな形態があります。
- 認知症の人と家族の会——全国組織で各地に支部がある
- 地域の家族会——市区町村や社会福祉協議会が運営
- 施設の家族会——特養やグループホームなどの利用者家族の会
- オンラインの家族会——SNSやビデオ会議を使った交流
参加するメリット
家族会に参加することで、以下のようなメリットがあります。
- 「自分だけではない」と実感できる
- 経験者から具体的なアドバイスがもらえる
- 介護サービスや制度の情報が得られる
- 気持ちを吐き出すことでストレスが軽減される
よくある質問
どうやって探せばよいですか？
地域包括支援センターやケアマネジャーに聞くと、地域の家族会を紹介してもらえます。「認知症の人と家族の会」のホームページでも支部を探せます。
話すのが苦手でも参加できますか？
はい。話を聞くだけでも構いません。無理に発言する必要はなく、同じ境遇の人と同じ空間にいるだけでも支えになることがあります。
